Déroulement de votre accompagnement ?
- Comment se déroule la séance ?
• Identifier vos besoins (votre demande), clarifier votre vision, fixer des objectifs tangibles, maintenir votre élan et élaborer un plan d'action concret de nature à parvenir à la réalisation de vos objectifs.
• Créer un espace pour éclairer de nouvelles pistes de réflexion, des axes d'amélioration et évaluer une problématique avec justesse.
• Co-construire votre parcours d’accompagnement via des techniques, approches et actions adaptées en fonction de votre demande.
Le coaching se veut pragmatique. Il offre des moyens et outils concrets pour agir efficacement et ainsi élaborer des objectifs clairs et les atteindre. Il permet d'entretenir une relation plus saine, épanouissante et enrichissante envers soi et les autres grâce notamment, à une meilleure connaissance de soi.
Il vous mène vers une connaissance de soi plus personnelle, en faisant tomber quelque peu les masques familiaux et sociaux portés au quotidien afin d'acquérir une meilleure estime de soi.
- Coaching ou thérapie ?
Le coaching s'attarde à l'instant présent et à l'avenir.
Il aide à identifier des solutions alternatives efficaces et les actions à mettre en œuvre afin de pouvoir contribuer et tendre progressivement, au mieux-être des individus. La psychothérapie quant à elle, veille à établir un lien entre la situation vécue par le client et son passé.
Le coaching nourrit indéniablement, une partie de vous, impalpable, immatérielle et inestimable. Il contribue à un réel mieux-être, une véritable transformation en vous offrant un espace libre pour que les changements adviennent. Il influe sur le comportement alors que la thérapie agit sur la structure psychique des individus.
L'enjeu majeur du coaching consiste à restaurer votre autonomie en acquérant de nouvelles compétences, en portant un nouveau regard sur les situations complexes et incertaines auxquelles vous êtes confrontés et en trouvant la solution qui vous convienne.
Au fil des séances, vous découvrez votre mode de fonctionnement, vous apprenez à mieux vous connaître, vous identifiez vos besoins, vos envies, vos forces et vos valeurs intrinsèques dont découlent vos motivations.
Rappelons que le coaching n’a pas vocation à se substituer à une thérapie mais peut être complémentaire dans une démarche de développement personnelle.
- A qui s'adresse le coaching ?
Le coaching s’adresse à toute personne (adultes ou adolescents) en période de recherche d'orientation scolaire, de transition professionnelle ou personnelle et qui souhaite réaliser un projet porteur de sens, tout en gardant l'énergie, l'élan et la clarté nécessaires pour mener à bien ses projets.
- Pourquoi avoir recours au coaching ?
L'accompagnement vous offre la possibilité de lever vos freins et vos blocages et ainsi d'atteindre plus rapidement vos objectifs et de gagner en confiance en vous.
Par un travail de co-construction et un questionnement rigoureux et précis, le client parvient à trouver plus rapidement de nouvelles perspectives, de nouvelles solutions, jusqu'alors inenvisagées ou inexplorées afin d'avancer vers l'atteinte de ses objectifs. L'exercice consiste à dépasser les phases de procratisation et d'attentisme qui mènent au renoncement et à l'échec, pour avancer plus efficacement vers des nouvelles perspectives et les objectifs fixés en séance.
- Les finalités du coaching 🚀
- Détecter les croyances qui forgent votre vision du monde
- Retrouver de l'élan et de clarté dans ses projets
- Développer l'état d'esprit favorisant votre réussite
- Identifier les "drivers" qui influencent votre comportement
- Identifier vos points forts et vos préférences comportementales
- Déterminer le sens que vous souhaitez donner à votre travail
- Identifier votre métier idéal, en phase avec vos valeurs, vos points forts et la réalité du marché
- Passer de l'intention à l'action pour exercer le métier qui vous correspond
- Le parcours d'accompagnement comprend entre 1 à 15 séance(s)
Vous pouvez opter pour une séance unique de coaching flash d'une durée d'environ 1h30 pour des problématiques ponctuelles ou un parcours d'accompagnement qui comprend entre 1 à 15 séance(s) :
- 1 entretien préalable,
- 6 à 12 séances en fonction de votre problématique
- 1 séance de clôture,
- 1 séance de debrief 3 à 6 mois au terme de l’accompagnement.
Chaque séance dure en moyenne de 50 mn à 1h30 selon les besoins estimés (ou 25 à 35 mn en cas de demi-séances). La fréquence est modulée d’un commun accord.
Accompagnement en présentiel ou via Google Meet
- Les Tarifs
En individuel entre 90 et 150 euros en fonction de votre problématique.
Un tarif préférentiel est accordé pour les demandeurs d'emploi et les étudiants.
Dans un souci de respect de chacun, toute séance non annulée 48h à l'avance sera facturée.
Devis sur demande pour les entreprises.
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